簡単楽しくエクササイズ♪人気のしながらダイエット！ヨガフィットネスミニボール

クリックで詳細説明	簡単楽しくエクササイズ♪人気のしながらダイエット！ヨガフィットネスミニボール
	価格：483
	販売店：はなまる北海道
	簡単楽しくエクササイズ♪人気のしながらダイエット！商品名カラー：ブルーサイズ：直径約26cm 素材：本体　PVC(塩化ビニル樹脂) 付属品：エアポンプ・取扱説明書製造元：ニーズ注意事項使用方法、注意事項をご確認のうえご使用ください送料配送方法：佐川急便送料：全国一律630円ヨガフィットネスボールとは？ボールの回転と弾みを利用して簡単にヨガダイエットが楽しめちゃう♪それがこのヨガフィットネスボールです。フィットネスボールを椅子代わりに使うことで安定感を保とうとする体の動きが生まれ血行が良くなり脳への酸素供給が促進され、仕事や勉強の効率があがるという例も報告されました。テレビでも学校や会社でフィットネスボールを使用しているのが紹介され、さらに注目を浴びています。ヨガフィットネスミニボールトレーニング方法膝をまげお尻をヨガフィットネスミニボールの中心にのせてください。あとはバランスをとりながら座ってるだけヨガフィットネスミニボールをお尻と腰の間に置き脚を上げます。ヨガフィットネスミニボールを太ももとふくらはぎの間に挟み、かかとを持って脚を伸ばします。ヨガフィットネスミニボールを抱え込んだ状態で、ウエスト部分を意識しながら上半身をひねってください。両手を交差しながら、肩のラインと同じ位置でヨガフィットネスミニボールを持ちます。ボールを両手で持ち上半身を倒し、腕を持ち上げてください。仰向けになり後頭部下にヨガフィットミニボールを置き腰を浮かせます。膝を立てヨガフィットネスミニボールを挟み、内側に押してください。うつぶせに寝転び胸と胸部の間にヨガフィットネスミニボールを置きます。補助で手をついてください。他にもエクササイズ方法があります。詳しくは説明書をご覧下さい。めんどくさがりな方も忙しい方でもできる！人気のしながらダイエット♪TVを見ながら、雑誌を見ながら、空いた時間にらくらくダイエット☆ヨガフィットネスミニボールのご使用方法1.エアーポンプをヨガフィットネスミニボールの空気穴に差し込み、ポンプを押して空気を入れます。※空気を入れすぎると破損の恐れがありますので空気圧、大きさを確認しながら入れてください。2.付属の栓を空気穴に差し込みます。3.トレーニング方法は付属の説明書を参考にしてください。使用上の注意●転倒する恐れがありますので転倒してもケガをしないような広い場所でご使用ください。●高温の場所、特にストーブやヒーター付近での使用や保存はお止め下さい。●エクササイズやストレッチは慣れるまでゆっくりしたペースで行って下さい。●無理な姿勢でのエクササイズやストレッチは危険ですのでおやめ下さい。●運動する際は、本品に接する部分が平面になるようにしてください。凸凹したものや尖ったものに接触するとパンクの原因になります。●パッケージに記載している本品の直径はあくまで最大値です。記載サイズ以上の大きさに膨らませないでください。●初心者・高齢者・お子様がご使用になられる場合は、補助の出来る方と一緒にご使用ください。●使用後は空気を抜いて保管してください。●本品を本来の使用目的以外に使用しないでください。●開封直後はにおいがありますが、使用していくうちに消えていきます。●冬季には、材質の特性上通常時より膨らまないことがありますが、使用されるうちに通常通り膨らむようになります。販売店で詳しく見る・口コミやレビューを調べる